2022

Kevään 2022 toiminta

Yhdistyksen kevätretki 21.5.2022

Vietimme kauniin kevätpäivän Suomenlinnassa

Yhdistyksemme kevätretken kohteena oli tällä kertaa kaunis Suomenlinna. Kokoonnuimme Kauppatorin lauttalaiturilla, jota ennen muutamat ehtivät juoda torikahvit. Lauttamatkalla ihastelimme Helsinkiä mereltä päin ja aina yhtä upeaa merimaisemaa, joka kimalteli auringonpaisteessa. Perillä meitä odotti opas, jonka johdattelemana teimme kävelykierroksen päänähtävyyksille ja kuulimme mielenkiintoisia kertomuksia saaren historiasta ja nykypäivästä. 

Kierros päättyi herkulliseen kevätjuhlalounaaseen ravintola Bastion Bistronin Dagmar-salissa. Iloista rupattelua viihtyen yhdessä. Yhdessäoloamme juhlisti Katriina Pyrrön kauniisti laulamat, ihastuttavat aariat, jotka olivat ylistys keväälle.

Suurenmoiset kiitokset kaikille mukana olleille kivasta retkipäivästä, ja erityisesti retkimartallemme Pirjo Sutelalle kaiken niin hienosti järjestämisestä! 


19.5.2022

Marttojen leivonnaiset ja käsityöt kiinnostivat Viherlaakso-päivässä 

Tapasimme Viherlaaksopäivässä monta tuttua ja uusiakin tuttavuuksia myyntipöytämme äärellä. Marttojen leivonnaiset ja muut herkut sekä villasukat ja käsityöt tekivät kauppansa. Torilla oli paljon vilskettä ja toimintaa, ostosmahdollisuuksia ja musiointia. Aurinkokin paistoi ja lämmitti kevätiltaa. Oli mukavaa olla mukana. Kiitos kaikille asiakkaillemme ja martoille, jotka ahkeroivat tuotteita myyntiin!   

Myyntipöytää laitetaan kuntoon
Kaikki valmista, tapahtuma voi alkaa!

Marttailta 11.5.2022

Martta-treenit

Liukkaiden talvikelien jälkeen oli taas mukava päästä ulos liikkumaan, hengittämään raikasta ulkoilmaa, kuuntelemaan lintujen laulua ja bongailemaan kevään ensimmäisiä kukkia. Vietimme marttailtaa 11.5. Laaksolahden urheilukeskuksen maastossa. 

Martta Leena Haavisto ohjasi kaiken kuntoisille hauskat martta-treenit. Tustustuimme urheilukeskuksen tarjontaan, kuten kuntosalilaitteisiin, porrastreeneihin, uintimahdollisuuksiin, ja teimme kävelylenkin lähiympäristössä. Jokainen osallistui omaan tahtiinsa. 

Kevytkin liikunta arjessa on tärkeä osa hyvinvointia niin keholle kuin mielellekin. Aurinkoiset kiitokset Leenalle kivasta illasta ja siitä, että positiivisella esimerkilläsi innostat ja kannustat meitä liikkumaan!  

Marttailta 27.4.2022

Linnunlaulua Espoossa

Kuu kiurusta kesään, puolikuuta peipposesta, västäräkistä vähäsen, pääskysestä ei päivääkään. Vanha kansakin tiesi paljon, mutta nykyään kevään katsotaan alkavan siitä, kun ensimmäinen haahka nähdään Tulliniemen lintuasemalla Hangossa.

Linnunlaulu on monille rakas luontokokemus, joka vie ajatukset miellyttäviin asioihin, luo mukavia muistoja, tuo kevään ja kesän. Espoon pihapiireissä, lähiluonnossa, rannoilla ja erämaissa voi kuulla ja nähdä runsaslukuisen lajiston lintuja ympäri vuoden. Euroopassa talvehtivat saapuvat maahamme huhtikuussa ja Afrikassa talvehtivat toukokuussa.

Espoolainen biologi, lintuopas ja BirdLife retkikummi Juha Lindyn tutustutti meidät kotikaupunkimme lintujen maailmaan ja lintuharrastukseen. Maamme ensimmäiset kirjatut lintuhavainnot on tehty 1600-luvulla Turussa. Rengastusten avulla on seurattu lintujen liikkumista jo yli 100 vuotta. Kuulimme myös lintujen suojelusta ja miten luonnon muutokset muuttavat lajistoa. 

Pihabongaukseen osallistumalla autat lintutiedettä. Hauskaa, helppoa ja hyödyllistä! Katso lisää täältä: Lisätietoa pihabongauksesta.

Tietoa linnuista ja lintuharrastuksesta: BirdLife

Lintu valitsee aina pönttönsä ja päättää kelpaako asumus. Jos pönttö ei ole saanut asukkaita pariin vuoteen, sen paikkaa kannattaa vaihtaa.

Linnunpöntöillä saa elämää pihapiiriin, ja pöntöissä pesiviä lajeja on helppo tarkkailla. Pönttöjä on helppo itsekin nikkaroida. On tärkeää, että pönttö on oikean kokoinen oikealle asukkaalle. Katso mitat ja ohjeet Birdlifen sivustolta: linnunpönttöjen rakentaminen

Lintuopas Juha Lindy

Suurenmoiset kiitokset Juhalle innostavasta ja kiinnostavasta lintuillasta! Miten tärkeää onkaan suojella luontoa ja lintuja Espoossa ja kaikkialla, jotta linnunlaulusta voidaan nauttia jatkossakin. 

Marttailta 13.4.2022

Kirjailijavieraana Johanna Venho

Marttailta 13.4. vietettiin kirjallisuuden äärellä. Vieraanamme oli monia tunnustuksia saanut espoolainen kirjailija ja runoilija Johanna Venho. Kuulimme kirjoitusprosessista, siitä miten kirjan ääni muotoutui Venhon kahdessa viimeisimmässä teoksessa.

Sylvi Kekkosesta kertova historiallinen romaani Ensimmäinen nainen oli Finlandia-ehdokkaana vuonna 2019. Hyvän vastaanoton saanut, Tove Janssonista kertova romaani Syyskirja ilmestyi syksyllä 2021. Molempiin teoksiin on tuonut ulottuvuutta kirjailijan omakohtainen kokemus  
päähenkilöille merkityksellisistä paikoista, Toven Klovahrun saarella vietetty aika ja Sylvin Katerma-piilopirtti Suomusjärvellä.  

Huhtikuussa julkaistaan Johanna Venhon uusin teos, joka on elämäkerta näyttelijä Martti Suosalon tähänastisesta elämästä.

Kiitokset Johannalle mahdollisuudesta kurkistaa kirjailijan työhön ja upeiden teosten kiinnostavasta esittelystä!  

Kirjallisuuden ystävät kokoontuivat marttailtaan Viherlaakson kappelilla

Marttailta 30.3.2022

Hapanjuurileivonta

Hapanjuureen tehtyä punajuurileipää ja suomalaisia perinneviljoja sisältäviä vehnäleipiä - herkullista!

"Kaiken alku on juuri". Marttaillassa 30.3. perehdyimme suureen suosioon nousseen, perinteisen juurileivonnan saloihin. Juurileivonnassa taikinaan lisättävä hiiva korvataan hapanjuurella, jonka ainesosat ovat jauhot, vesi ja suola. Juuren kasvatus on prosessi, jossa juurta ruokitaan ja vaalitaan. Hyvä juuri voi kulkea sukupolvelta toiselle, kuten oli tapa esiäitiemme aikaan.

Juurileipuri, ruokamartta Riitta Scheiman Suurpellon Martoista opasti, miten pääsemme juurileivonnassa alkuun ja miten tämän taikinan teko meiltä jokaiselta onnistuu. Opimme myös hyödyllisen leipurinprosenttien käytön! Riitan ohjemateriaalin, jossa on kerrottu havainnollisesti kaikki vaiheet resepteineen, saat Jäsensivuilta > Marttailtojen materiaalia.

Kiitokset Riitalle erinomaisista leivontaohjeista! Ilta innosti meitä löytämään sisäisen juurileipurimme.

Jos juurileivonnasta tulee uusi harrastuksesi, Riitta suosittelee Hapanjuurileipurit Facebook ryhmää.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Saimme maistiaisia Riitan ja oman ruokamarttamme Sarin juureen leipomista leivistä. Ja kyllä maistui! Kaikin ihastelimme makua, joka leipiin näin syntyy. 

Riitta toi kasvattamaansa aktiivista juurta, jota saimme kotiinviemisiksi. Sillä pääsee kokeilemaan juurileivontaa jo heti ja voi jatkaa hyvän alun saaneen juuren kasvatusta. 

Juurileivonta kiinnosti. Monilla oli siitä muistoja oman äidin tai isoäidin leipomana ja joukossa oli kokeneitakin leipureita.

Marttailta 16.3.2022

Taidetta ja teatteria, videovierailu Kansallisteatteriin

Martta Katriina Pyrrö

Kansallisteatteri viettää tänä vuonna 150-vuotisjuhlavuottaan. Vuonna 1872 perustettu teatteri on vanhin suomenkielinen teatteri, jonka vuodet ovat täynnä kulttuurihistoriaa, ikimuistoisia taiteilijoita ja eri aikakausia peilaavaa taidetta. 

Marttaillassa 16.3. pääsimme tutustumaan tähän ainutlaatuiseen kohteeseen asiantuntijaoppaan, martta Katriina Pyrrön opastuksella. Näimme koosteen videokierroksista, joissa kuulimme jugendrakennuksen historiasta, sen kuuluisista taideteoksista sekä suomalaisesta teatteri- ja oopperatoiminnasta. Kansallisteatterilla on monta tarinaa, jotka kytkeytyvät suomalaisuuteen alkaen autonomisen suurruhtinaskunnan ajoista itsenäistymisen aikaan ja kaikkiin vuosiin sen jälkeen.

Mielenkiintoista oli kuulla sekin, miten suomalaisuutta ja suomenkielen arvostusta edistävän Kansallisteatterin perustamista rahoitti aikanaan ihmiset ja tahot kautta Suomen, ja tämä yhteinen tavoite teki teatterista koko kansan teatterin. Suomenkielinen draama on ollut ja on edelleen teatterin kivijalka. 

Suurenmoiset kiitokset Katriinalle kiehtovasta kulttuuri-illasta, joka kertoi samalla palasen maamme historiaa! 

Illan aihe kiinnosti suurta joukkoa marttoja

Pääset Katriinan opastamille ihastuttaville taidekierroille Youtube-videoiden kautta. Näille kaikille neljälle kierrolle kannattaa lähteä mukaan! Aika hurahtaa kuin siivillä mielenkiintoisten tarinoiden parissa. 

Taidekierto osa 1 (kesto 21 min)

Taidekierto osa 2 (kesto 36 min)

Taidekierto osa 3 (kesto 24 min)

Taidekierto osa 4 (kesto 46 min)


Marttailta 2.3.2022

Yhdistyksen vuosikokous (vain jäsenille)

Yhdistyksen vuosikous pidettiin Laaksolahtitalolla keskiviikkona 2.3.2022. Kokouksessa käsiteltiin sääntömääräiset asiat ja tehtiin tärkeitä päätöksiä yhdistyksemme taloudesta ja toiminnasta. Kokousasiakirjoihin, kuten toimintakertomukseen ja tilinpäätökseen sekä tämän kauden toimintasuunnitelmaan ja talousarvioon, voit tutustua jäsensivuilla kohdassa Vuosikokousasiakirjat.  

Hallituksen puheenjohtajan kausi 2021-2022 jatkuu ja Irma Väänänen-Tomppo luotsaa edelleen yhdistystämme. Hallitukseen jäseniksi uudelle kaudelle 2022-2023 valittiin Riina Heikkilä, Lea, Hanna Päivärinta ja Pirjo Sutela. Hallituksessa jatkavat Sari Mustakallio, Hilkka Sarasti, Riikka Vacker ja Sinikka Valkonen.

Iloiset onnittelut valituille! Ja samalla lämpimät kiitokset hallitustehtävistä tällä kertaa luopuneille Nina Lackmanille, Nina Antikaiselle ja Teija Knutsille kaikesta panoksestanne yhteisten asioidemme hoitoon!

Puheenjohtaja Irma

Hallituksen järjestäytymiskokouksessa varapuheenjohtajaksi valittiin Sari Mustakallio, rahastonhoitajaksi Hilkka Sarasti, tiedottajaksi Riikka Vacker ja kässämarttojen vetäjksi Sinikka Valkonen ja Eila Toiviainen. Sihteerin toimea kierrätetään toistaiseksi.


Nettimarttailta 16.2.2022

Muisti, muistaminen ja muistihuolto

Muisti on valtavan tärkeä tietopankki, jota tarvitsemme jokainen hetki. Muisti sisältää kaiken elämän varrelta kerätyn tiedon, taidot ja kokemukset, joiden avulla selviämme päivittäisistä arjen tilanteista ja suunnittelemme tulevaisuutta. Myös kokemus itsestämme rakentuu muistimme varaan. 

Marttaillassa muistiohjaaja Asta Koskinen Uudenmaan Muistiluotsista kertoi, kuinka muisti toimii ja kuinka omilla valinnoilla voi tukea omaa muistia ja aivoterveyttä. Ja muutakin hyvää saa samassa paketissa, sillä aivoterveelliset valinnat ovat usein myös sydänystävällisiä: hyvä uni, terveellinen ruokavalio, riittävä liikunta, omasta mielenhyvinvoinnista huolehtiminen ja aivojen aktivointi. Kokeilimme myös muutamaa mukavaa muistitreeniharjoitusta ja saimme vinkkejä erilaisista muistitekniikoista, joita voi käyttää muistin tukena. 

Lohdullista on muistaa sekin Astan kertoma, että unohtaminen on osa terveen muistin normaalia toimintaa, "jos muistat, myös unohdat". Ja nukkuminen sekin kannattaa, sillä uni on tärkeä muistilääke, joka huoltaa ja palauttaa aivojamme.

Kiitos Asta, saimme hyvän koonnin tärkeästä aiheesta! Esitys löytyy jäsensivulta > Marttailtojen materiaaleja. Muistiluotsitoiminta täydentää terveydenhuollon ja kaupungin palveluita tarjoamalla matalan kynnyksen neuvontaa ja vertaistoimintaa muistisairaille ja heidän läheisilleen.

Klikkaa kuvaa ja käy puistoon!

Muistia voi harjoittaa ja muistitreenit on viisas lisä omaan hyvinvointiin. Muistipuisto on verkkopalvelu, josta löydät kivoja harjoituksia ja tietoa aivoterveydestä. - Kuva: Miina Sillanpään Säätiö

Nettimarttailta 2.2.2022

Käsityötaito - kulttuuriperintöä sukupolvilta toisille, käsityötaidon historiaa ja tekniikkaesittelyitä

Irmelin kauniita leike- ja nauhakirjontatekniikalla tehtyjä perinnekäsitöitä

Käsityö on hyvin suosittu harrastus ja elävää kulttuuria, joka eri aikakausina heijastaa omaa aikaansa. Käsitöitä on tehty aina tarpeeseen, se on antanut toimeentuloa ja ollut osa vapaa-ajan viettoa. Jo 1600-luvulta alkaen on neulottu ja 1860 käsityö tuli oppiaineeksi kouluihin. Viime aikoina on tunnistettu käsillä tekemisen merkitys ja hyvä vaikutus myös ihmisen henkilökohtaiselle hyvinvoinnille. Nykyinen korona-aika on tuonut uuden nousukauden vanhan ajan ompeluseuroille, kun uudet sukupolvet kokoontuvat netin äärelle tekemään käsitöitä yhdessä.

Marttaillassa kässämarttamme Sinikka Valkonen ja Irmeli Perttula kertoivat ja esittelivät kuvin ja videoin käsityöperinteen ja sen opettamisen muutoksia vuosien varrella. Näimme myös esittelyn muutamista tekniikoista: parsinnasta, ryijyn tekemisestä ja perinnekirjonnasta. Kuulimme, että villasukkien väreilläkin on historiansa. Punainen raita neulottiin suojaamaan pahoilta hengiltä, kun taas herätysliikkeessä sitä vältettiin synnin värinä ja siksi sukat neulottiin harmaiksi. 

Suurenmoiset kiitokset Sinikalle ja Irmelille todella kivasta marttaillasta, joka innosti vilkkaaseen keskusteluun omista käsitöistä ja kässämuistoista. Marttaillan esitysmateriaali löytyy Jäsensivuilta > Marttaillan materiaaleja.

Käsityötaito on arvokasta perintöä, joka siirretään tekemällä seuraaville sukupolville. Martat ovat ansiokkaasti tehneet käsityöneuvontaa jo 123 vuoden ajan. Yhdistyksemme upeat kässämartat jatkavat kaikin tätä hienoa työtä! Toivomme tapaavamme kässäkerhossa monta uuttakin marttaa, kun kerhotoiminta taas voidaan käynnistää.

Ryijy on Marttojen vuoden 2022 käsityöteema. Kuvassa Sinikan oman ryijyprojekti.

Kässämarttojen vinkkejä: 

Jos kaipaat neuvoja parsintaan, katso Taitojärjestön sukan parsimisen opastusvideo (Youtube).

Kässäaiheisia blogeja: Neulos (englanninkielinen) ja tilkkutöiden ystäville Tilkunviilaaja (suomenkielinen).

Yle Areenan podcast Puikko ja koukku


Nettimarttailta 19.1.2022

Nettihuijarit kuriin! 

Kuva: Kuluttajaliitto

Internet tarjoaa meille jokaiselle paljon hyvää, välttämätöntä ja arkea helpottavaa, mutta samalla se mahdollistaa rikollisille alati uusia tapoja tehdä nettihuijauksia. Nettirikollisuuden määrä on jatkuvassa kasvussa. 

Miten tunnistaa ja välttää nettihuijaus, ja miten toimia, jos joutuu huijatuksi. Asiantuntijavieraamme Jaana Savolainen Kuluttajaliitosta kertoi tärkää tietoa, miten yleisimmät netti- ja mobiilihuijaukset tapahtuvat ja miten niiltä voi välttyä. Parasta ennalta ehkäisyä on sopivasti pikkuisen epäileväinen asenne, huolellisuus ja oman tiedon kartuttaminen, jolla tunnistaa huijaus. 

Kuluttajaliiton Huijarit kuriin -opasmateriaali on kaikkien saatavissa Kuluttajaliiton sivuilta, ja marttaillan esitys löytyy jäsensisvuilta marttaillan materiaaleista. Jos olet joutunut nettihuijauksen uhriksi, Kuluttajaliiton sivuilta löytyy myös tietoa, miten toimia. Tähän aiheeseen kannattaa jokaisen tutustua!

Suurenmoiset kiitokset Jaanalle erinomaisesta esityksestä ja tietopaketista, jonka avulla voimme toimia rohkeammin verkossa ja hyödyntää sen hyviä mahdollisuuksia!