Laaksolahden Martat ry, Espoo, perustettu 1968

Käytämme evästeitä nettisivujen kävijämäärän tilastointiin. Lisätietoa evästeistä ja omien evästemääritysten muuttaminen: lue lisää.

Marttailta 9.10.2024 

Asahi -terveysliikuntaa

Marttaillassa keskiviikkona 9.10.2024 klo 18-20 innostamme kaikki martat innostumaan helposta, kaikille sopivasta ja konaisvaltaisesta liikuntamuodosta Asahista! Lajin pariin meitä opastaa Syvä-Ashahi -ohjaaja Kirsi Mattsson.

Asahi on suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, joka vaikuttaa koko kehoon sekä mieleen. Asahi sopii sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.  Asahi auttaa ylläpitämään fyysistä terveyttä ja henkistä tasapainoa. Vaikka liikkeet ovat yksinkertaisia, ovat lajin periaatteet syvällisiä ja ne pohjautuvat länsimaiseen ajatteluun ja lääketieteeseen. 

Tätä hauskaa, hyödyllistä ja hyvää energiaa antavaa iltaa et todellakaan halua jättää väliin! Mukaan tarvitset vain arkivaatteet ja kengät, joissa on mukava kevyesti liikkua. 

Lämpimästi tervetuloa liikkumaan hyvässä seurassa!

Lisätietoa Asahista

Marttailta 25.9.2024 

Marjasta on moneksi!

Kotimaisissa metsä- ja puutarhamarjoissa parasta on, että niiden käytössä yhdistyvät herkullinen maku, kiistattomat terveysvaikutukset ja kestävä, ilmastoviisas ruokavalio. 

Marttaillassa kuulimme neuvoja marjojen käyttöön. Opimme Suomen yleisimpien marjojen ravintoarvoista, marjojen ja hedelmien syöntisuosituksista, vanhoista ja uudenlaisista käyttötavoista sekä erilaisista säilöntätavoista. Saimme myös vinkkejä, mitä kaikkea hyvää niistä voi valmistaa. 

Ja kun taitavat ruokamarttamme pitivät marttaillan, tottakai saatiin myös maistiaisia. Saimme herkutella mehevällä puolukkaleivällä ja suussasulavilla mansikkakuppikakuilla, jotka kummatkin oli tehty Marttojen reseptien mukaan. Samoin maistelimme syvänpunaista marja-aroniabalsamicoa, kauniin oranssia pihlajanmarjapikkelsiä eli "pihlajanmarjakapriksia", sekä siemailimme tyrni-inkiväärismoothieta. Leena Kautto oli tuonut vielä maistiaisiksi kuivatusta marja-aroniasta tehtyä rouhetta.

Illan aikana pidetty esitys löytyy Jäsensivuilta > Marttailtojen materiaalia. 

Lämpimäiset kiitokset ruokamartoillemme, Sari Mustakalliolle, Tarja Kujalalle, Sari Puirakselle ja Carita Puikkoselle tämän ajankohtaisen makoisan illan järjestelyistä! 

Marttailta 11.9.2024

Me ja Martat 125-vuotisjuhlavuonna!

Kesätauon jälkeen aloitimme syyskauden nyyttikesteillä! Monenlaiset runsaat makeat ja suolaiset siivittivät iloista puhetta, kun tapasimme jälleen. Ja iloksemme joukkoomme on tullut uusiakin jäseniä. 

Katselimme ja ihastelimme marttojen ottamia kesäkuvia Martan päivän vietosta ja puutarhojen sadosta. Tutustuimme toisiimme hauskalla Pikatreffit Marttojen malliin -leikillä. Todettiin, että kyllä marttojen kesken on helppo jutella uusienkin tuttavuuksien kanssa, ja eikös vain juttua olisi riittänyt pidempiinkin "treffeihin". Tästä tunnelmasta on hyvä jatkaa seuraavissa marttailloissa, kiitos Hanna Päivärinnan ideoiman leikin.

Marttojen 125-vuotisjuhlavuoden kunniaksi tutustuimme myös merkittäviin edelläkävijänaisiin, jotka ovat menneen vuosisadan aikana rikkoneet lasikattoja ja olleet uranuurtajia avaamassa mahdollisuuksia naisten koulutus- ja työuriin. Marttoina olemme yksi tärkeä lenkki tässä sukupolvien ketjussa jatkamassa työtä tasa-arvon ja yhdenvertaisuuden puolesta. Kuten esityksen pitänyt Riikka Vacker totesi, olemalla Marttoja olemme jokainen mukana viemässä näitä arvokkaita tavoitteita ja arvoja eteenpäin tulevien sukupolvien parhaaksi.   

Suurenmoiset kiitokset kaikille illassa mukana olleille ja herkullisia tarjottavia tuoneille! Tämä ilta starttasi upeasti yhteisen marttasyksymme käyntiin! 

Lahjoituksia nuorille otetaan vastaan

Haluatko tukea nuorten käsityötaitoja lahjoittamalla lankoja?

Laaksolahden Marttojen kässämartat opettavat kotiseutumme kouluikäisille nuorille kädestä pitäen neulontaa ja virkkausta nuorten yksilöllisten toiveiden mukaan. Marttojen kässäpaja on kaikille avoin ja maksuton. Jotta neulontainnostus voi lähteä lentoon, Martoilta saa langat. 

Lahjoituksena toivotaan neulontaan sopivia lankoja: Seitsemän veljestä ja Nalle -tyyppistä peruslankaa (muutkin merkit käyvät). Kaikki värit kelpaavat. Tytöt ovat erityisesti ihastuneet pinkkiin. Myös lankakerien loppuja otetaan mielellään, ei tarvitse olla täysiä keriä. 

Kiitos, jos voit katsoa kaappiesi kätköihin, jos sieltä löytyisi lankoja, joita et itse enää käytä. Tai tunnetko tutun, jolla olisi sama tilanne. Lahjoitukset voi tuoda esimerkiksi syksyn ensimmäiseen marttailtaan 11.9. Eila Toiviaiselle. Myös myöhemminkin syksyn aikana voi lankoja tuoda. 

Tuetaan yhdessä nuorten innostusta itse tekemiseen ja siirretään käsityötaitoa sukupolvilta toisille!

>> Lue lisää yhdistyksemme aiemmasta toiminnasta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Korjausneuvontaa ikäihmisten koteihin

Kun ikääntyy, niin koti saattaa tarvita pieniä tai isompia muutostöitä, joiden avulla kotona asuminen onnistuu turvallisesti pitkään. 

Vanhustyön keskusliiton korjausneuvojat avustavat yli 65-vuotiaiden asunnossa tarvittavien muutostöiden kartoittamisessa, suunnittelussa ja korjausavustusten hakemisessa. Tarvittaessa korjausneuvojat auttavat myös muutostyöt suorittavan urakoitsijan etsimisessä. Korjausneuvonta on maksutonta, remonttikulut asiakas maksaa itse. 

Lue lisää täältä.