Laaksolahden Martat ry, Espoo, perustettu 1968

Käytämme evästeitä nettisivujen kävijämäärän tilastointiin. Lisätietoa evästeistä ja omien evästemääritysten muuttaminen: lue lisää.

Laaksolahden Martat ovat avanneet Instagram-sivut, seuraa meitä myös siellä! Klikkaamalla kuvaa pääset Instaan. Kuva on tekoälyn luoma marttahenkinen tulkinta yhdistyksestämme nettisivujen sisällön perusteella :) 

Marttailta 25.3.2026

Vinkkejä vaatteiden huoltoon ja paikkaamiseen

Kun ostamme vain tarpeeseen ja kestäviä, pitkäikäisiä tuotteita, joita voi korjata ja kierrättää, säästämme samalla luonnonvaroja. Martat suosivat kestävää kulutusta, joka pidentää päivittäisessä elämässä käytettävien tavaroiden ja materiaalien elinikää. Harkitse, korjaa ja kierrätä on Marttojen tavoite. Vuoden 2026 Marttojen Käsityöteema on ”Jämälangat ja tilkut käyttöön”.

Marttaillassa 25.3. klo 18-20 saamme kässämartoilta vinkkejä vaatteiden ja neuleiden huoltoon ja  paikkaamiseen:

• Vaatteiden ja neuleiden peseminen, pesuohjeet ja pesumerkinnät, pesuaineet

• Vaatteiden ja neuleiden harjaus ja tuuletus

• Neuleista nyppyjen poistaminen

• Vaatteiden ja neuleiden paikkaaminen ja korjaaminen, parsiminen eri tavoin  

Voit tuoda mukanasi korjaamasi, paikkaamasi tai tuunaamasi vaatteen tai neuleen, jonka haluat näyttää muillekin ja jakaa omiakin vinkkejäsi. Olisi hienoa myös nähdä erilaisia ideoita, miten muodistamisella saa vanhasta uutta!

Tervetuloa tähän hauskaan, luovaan ja hyödylliseen marttailtaan!

Marttailta 11.3.2026

Yhdistyksen vuosikokous

Yhdistyksen vuosikokous pidettiin 11.3.2026 Laaksolahtitalolla. Tässä vuoden tärkeimmässä marttaillassa hyväksyttiin viime vuoden toimintakertomus ja tilinpäätös sekä toimintasuunnitelma ja talousarvio vuodelle 2026. Näihin päätöksiin voit tutustua Jäsensivuilla > Vuosikokousasiakirjat.

Jotta yhdistyksemme toiminta on monipuolista, mukavaa ja aktiivista, se vaatii monilta jäseniltä osallistumista erilaisten tehtävien, marttailtojen, myyjäisten ja tapahtumien järjestämiseen. Yhdessä tekeminen ja oleminen on parasta marttailua ja paljon olemme saaneet aikaan! Vuoden 2025 aikana teimme yhteensä 2700 tuntia vapaaehtoistyötä, mikä on 26 % enemmän kuin edellisenä vuonna. Sydämellinen kiitos kaikille yhdistyksen toiminnan toteuttamiseen osallistuneille sekä marttailloissa ja tapahtumissa käyville! Yhteistä marttailua on hyvä jatkaa hyvillä suunnitelmilla ja tasapainoisella taloudella.

Kiitos myös kaikille jäsenillemme, jotka olitte tekemässä näitä yhteisiä päätöksiä! 

Puheenjohtajan kausi päättyi ja uudeksi puheenjohtajaksi valittiin yksimielisesti Leena Kautto. Onnittelut Leena, saamme sinusta hyvän jatkajan! Ja parhaimmat kiitokset puheenjohtajuuden päättäneelle Irma Väänänen-Tompolle erinomaisesti, osallistavasti ja tavoitteellisesti hoidetusta puheenjohtajuudesta.

Uusina hallituksen jäseninä aloittavat kaksivuotiskautensa Kirsi-Helena Kanninen ja Hanna Päivärinta. Hallituksessa jatkavat Katri Janhonen, Pirjo Kuusisto, Katriina Pyrrö, Hilkka Sarasti, Pirjo Sutela ja Eila Toiviainen. Onnittelut uusille ja jatkokaudelle valituille! Suuret kiitokset hallitustehtävästä luopuneelle Paula Sivénille yhdistyksemme eteen tekemästäsi hallitustyöstä!

Uusi hallitus kokoontui vuosikokouksen jälkeen järjestäytymiskokoukseen, jossa varapuheenjohtajaksi valittiin Pirjo Sutela, sihteeriksi Hanna Päivärinta, rahastonhoitajaksi Hilkka Sarasti, tiedottajaksi Riikka Vacker, kässämarttojen vetäjäksi Eila Toiviainen ja myyjäistoimikunnan vetäjäksi Sari Mustakallio.  

Marttailta 25.2.2026

Avoin marttailta: Terveyttä ja maapallon hyvinvointia edistävä ruokavalio

Avoimeen marttailtaan oli kutsuttu lähiseutumme väkeä. Aluksi varapuheenjohtaja Pirjo Sutela kertoi Marttatoiminnasta. Illan teemana oli ruokavalio, joka edistää terveyttä ja samalla maapallon hyvinvointia. Tällaista ruokavaliota kutsutaan myös planetaariseksi ruokavalioksi. Se on tapa syödä tavalla, joka mahtuu maapallon kantokyvyn rajoihin ja ehkäisee samalla elintapasairauksia. Ruokavaliossa olennaista on: 

• Kasvispainotteisuus: Noin puolet lautasesta täytetään kasviksilla, hedelmillä ja marjoilla.

• Kasvoproteiinien suosiminen: Palkokasvit, pähkinät ja siemenet ovat ensisijaisia proteiininlähteitä.

• Vähäinen punainen liha: Punaisen lihan ja lihajalosteiden käyttö on erittäin maltillista.

• Kestävä kala ja täysjyvä: Ruokavalioon kuuluu kohtuudella kestävästi pyydettyä kalaa ja kuitupitoisia täysjyväviljoja.

• Hävikin minimointi: Ympäristöystävällisyyteen kuuluu olennaisesti ruokahävikin vähentäminen ja resurssien viisas käyttö.

Kuulimme tietoa ravintokuidun lähteistä ja opimme tofun käyttöä. Saimme hyviä käytännön vinkkejä, maustamisideoita ja reseptejä. Maistelimme ruokamarttojen valmistamaa savutofuskagenilla päällystettyä saaristolaisleipää. Tämä on oiva pari, suosittelemme!  Lisäksi nautimme ihanaa, runsaskuituista puolukkapiirakkaa. 

Marttaillan esitysmateriaalin löydät Jäsensivuilta > Marttaillan materiaaleja. Siellä on myös seuraavat reseptit: 

• Mangosalaatti ja limemarinoitu tofu

• Pad thai – paistetut nuudelit

• Savutofuskagen -leivät

• Silkkinen suklaamousse

Sydämelliset kiitokset kivasta illasta kaikille mukana olleille ja erityisesti marttatoimintaan tutustumaan tulleille vieraillemme, ja tietenkin illan toteuttaneille ruokamartoille! Yhdessä pienilläkin teoilla voimme vaikuttaa suuriinkin tavoitteisiin tulevia sukupolvia ajatellen.   

>> Lue lisää yhdistyksemme aiemmasta toiminnasta

Korjausneuvontaa ikäihmisten koteihin

Kun ikääntyy, niin koti saattaa tarvita pieniä tai isompia muutostöitä, joiden avulla kotona asuminen onnistuu turvallisesti pitkään. 

Vanhustyön keskusliiton korjausneuvojat avustavat yli 65-vuotiaiden asunnossa tarvittavien muutostöiden kartoittamisessa, suunnittelussa ja korjausavustusten hakemisessa. Tarvittaessa korjausneuvojat auttavat myös muutostyöt suorittavan urakoitsijan etsimisessä. Korjausneuvonta on maksutonta, remonttikulut asiakas maksaa itse. 

Lue lisää täältä.