Laaksolahden Martat ry, Espoo, perustettu 1968

Käytämme evästeitä nettisivujen kävijämäärän tilastointiin. Lisätietoa evästeistä ja omien evästemääritysten muuttaminen: lue lisää.


Haluatko auttaa ukrainalaisia. Klikkaa kuvaa ja lue lisää.

Marttailta 28.2.2024

Kevät herättelee huonekasvitkin

Huonekasvit luovat viihtyisyyttä ja tuovat palan luontoa kotiin. Marttaillassa keskiviikkona 28.2. klo tutustumme   huonekasvien hoitoon. Mikä saa kasvit viihtymään, siitä saamme hyviä neuvoja puutarhamartta Nina Lemström-Lampiolta.  

Jos sinulla on kotonasi huonekasvi, joka on joko erityisen hyvin menestynyt tai kovin riutuva, ota siitä valokuva ja lähetä se ennen marttailtaa viimeistään tiistaina 27.2. aamupäivällä osoitteeseen: laaksolahdenmartat@gmail.com. Ihastellaan yhdessä, missä salaisuus, ja pohditaan yhdessä, mikä neuvoksi. Samoin voit mielellään lähettää kuvan, jos sinulla on kasvi, johon liittyy jokin erityinen tarina jaettavaksi muillekin martoille.

Illan aikana on mahdollisuus istuttaa purkkiin siemen, josta kasvaa äitienpäiväksi kukka. Ota mukaan tyhjä jogurttipurkki tai vastaava, ja sen päälle sopiva muovipussi tai kansi. Siemenet ja mullan saa marttaillassa.  

Tervetuloa tähän kevättä herättelevään marttailtaan!


Marttailta 14.2.2024

Ystävänpäivän runoilta

Kasper Salonen

Saimme kokea elämyksellisen sanataiteen iltaman, kun runoilija, kääntäjä, spoken word -taiteilija ja taiteen monilahjakkuus Kasper Salonen johdatteli meitä kielen ja runojen kiehtovaan maailmaan.

Illan aluksi kutsuimme hyvät haltiat mukaan Kasperin lausumilla Suomen kansan muinaisilla loitsurunoilla 1880-luvulta. Tämä alunperin laulaen lausuttu kansanperinne on kulkenut sukupolvilta toisille ja tuttuna Kalevalasta. Edelleen, kun olemme haltioissamme, olemme saaneet kaiken hyvän energiamme käyttöön. 

Kasper esitteli runo- ja käännöstuotantoaan, ja kertoi kirjoittamisesta ja runouden voimasta. Kielen avulla kosketamme tunteita, kohtaamme toisiamme ja muutamme maailmaa. Esikoisrunoteos Kiertoreittejä (2021) löytyy kirjakaupoista ja äänikirjana. Lue lisää >> Esa Mäkijärven kuvaus kirjasta.

Vaikuttavaa runoaan lausumassa Marja Salminen

Kasperin taitavasti luotsaamana löysimme sisäisen inspiraation ja kirjoitimme itsekin jokainen oman runon. Useampi martta astui rohkeasti myös lavalle sen lausumaan. Kaikki kuullut runot olivat suunnattoman hienoja! Jokainen sai ansaitut aplodit. 

Sydämelliset kiitokset Kasper loistavasta ja virkistävästä ystävänpäivän kulttuuri-illasta. Ja mikä ilo, että yhdistyksessämme on näin lahjakkaita runoilijamarttoja! 

Kirjoitimme yhdessä ystäväaiheisen runon, joka syntyi siten, että yksi jatkoi edellisestä sanasta tietämättä, mitä aiemmin on kirjoitettu.

Keskellä talven unimaailmaa
tapasimme ystäviä.
Liian suuret kukat
sulkevat tien minulta,
sinuun valo lankeaa.
Onko vielä harmoniaa,
onko aurinko jo sees.
Oi ihana talvi-ilta,
talvipäivä tänään.
14.2.24 ystävänpäiväkö,
syksylläkö, olemme yhdessä.
Aina parempi kuin 
yksin, ystävä, yksin.
Katso mikä valo,
tänään ystäväni,
ilo, ilo, ilo - ihanaa. 

- Laaksolahden Martat 14.2.2024


Marttailta 31.1.2024

Japani-ilta

Ayako kädessään japanilainen munakaspannu

Marttaillassa pääsimme ajatusmatkalle kauniiseen Itä-Aasiaan maahan, jota kutsutaan Auringon lähteeksi. Vieraamme Ayako Higurashi-Kekola tutustutti Japanin arkeen, kulttuuriin, luontoon ja ihmeisiin. 

Maan upea luonto elää neljän selkeän vuodenajan rytmissä ja kuuluisa Fuji-tulivuori on jatkuvasti aktiivinen. Maa sijaitsee kolmen mannerlaatan risteämässä, joka tekee maanjäristyksistä arkisia. Paikallisia on hyvin koulutettu toimimaan niiden sattuessa ja turistille paras keino selviytyä maanjäristyksestä onkin seurata paikallisten esimerkkiä. 

Kaupungistuminen, väestön ikääntyminen ja elämäntapojen muutos sukupolvien välillä on arkea myös Japanissa. Noin 120 miljoonan asukkaan maassa on kehitetty ratkaisuja jos toisiakin, jotta suuren väkimäärän arki sujuu. Teknologia ja automaatio ovat apuna monessa. Ruokakulttuuri on rikasta. Meille tuttu sushi on japanilaisten juhlaruokaa. Mielenkiintoista oli kuulla, että aterioilla on tapana syödä itsensä täyteen vain 80 %:sti. Olisiko tässä yksi japanilaisten pitkän iän salaisuus terveellisen ruokavalion ohella? 

Ayakon kiinnostava esitys löytyy Jäsensivuilta > Marttailtojen materiaalia. Siinä on paljon mielenkiintoista tietoa ja hyviä linkkejä, joiden kautta pääsee tutustumaan lisää. 

Warabimochi

Saimme maistaa japanilaista perinnejälkiruokaa warabimochia, jota on nautittu jo 1200 vuotta aina silloisten keisarien hoveista kulkien teeseremonioiden makeaksi tarjottavaksi ja tämän päivän katumyyntiin kesäkuumien päivien viileäksi herkuksi. Hyytelömäisen makean voi maustaa esimerkiksi matchateellä, josta vihreä väri. Tarjoillaan tumman siirapin kera. Maistui!

Arrigato Ayako kiehtovasta ja mielenkiintoisesta illasta!

Tapahtumia

Laaksolahden Marttojen kevään 2024 ohjelma

Marttaillat ovat keskiviikkoisin klo 18-20 Laaksolahtitalolla, os. Ylänkötie 16, ellei muuta mainittu.  

17.01. Seuraleikit, martta Hanna Päivärinta

31.01. Japani-ilta, Ayako Higurashi-Kekola 

14.02. Runoilta, runoilija Kasper Salonen, Espoon Kirjailijat ry

28.02. Kevät herättelee huonekasvitkin, puutarhamartta Nina Lemström-Lampio

13.03. Vuosikokous (vain jäsenille), käsitellään yhdistyksen sääntömääräiset asiat 

27.03. Kädentaitoilta: huovutusta,  Maria von Bonsdorf, Filtti ry 

10.04. Tanssillinen kehonhuolto, tanssinohjaaja Sari Paajanen 

24.04. Yleistyvät elintasosairaudet, sairaanhoitaja Seikku Pohja

08.05. Puutarha-ilta: hyvät, vanhat viljelykasvit, biologi Anne Leino, Maatiainen ry

25.05. Yhdistyksen kevätjuhlaretki (huom! lauantai), juhlistamme Marttojen 125-vuotisjuhlavuotta ja luontoa teemalla ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Juhlat metsässä

Muista tapahtumista tiedotamme nettisivuilla ja erikseen jäsenille. 

Kässämarttojen kevään 2024 kokoontumiset

Kässämartat kokoontuvat Laaksolahtitalolla seuraavina keskiviikkoina: 24.1., 7.2., 21.2., 6.3., 20.3., 3.4., 17.4. ja 15.5. klo 18-20. 

Toiminnan sisältö suunnitellaan osallistujien kesken yhdessä.

Turvalonkeroita muistisairaille

Ahkerat martat virkkasivat 55 kappaletta turvalonkeroita Jorvin sairaalaan muistisairaita varten. Kässämarttamme Eila Toiviainen ja Sinikka Valkonen kävivät luovuttamassa lahjamme 24.10.2023. Välitämme sydämelliset kiitokset kaikille tähän vapaaehtoistyöhön osallistuneille! 

Jos haluat virkata näitä lisää kotona, katso ohje tämän linkin takaa. Lonkerot voi tuoda marttailtoihin. Kässämarttamme vievät ne sairaalaan.  

Uudenmaan Marttojen kurssit ja tapahtumat

>> Uudenmaan marttapiirin tapahtumakalenteri

Uudenmaan Marttojen toimisto ja opetuskeittiöt toimivat 1.8.2023 alkaen uusissa tiloissa Espoon Tapiolassa, os. Sammonsilta 8. 3 krs. 02100 Espoo (Tapiolan metroaseman vieressä)

Klikkaa kuvaa ja lue uusimmat Martta-jutut lehden viikoittain päivittyvästä verkkojulkaisusta!

Kysy martalta -chatissä voit kysyä päivystävältä marttojen kotitalousasiantuntijalta chatissä tai puhelimella ruokaan, kodinhoitoon ja muihin arjen askareisiin liittyviä neuvoja. Palvelu on maksuton. 

Ajankohtaista

Teimme joululahjoituksen alueemme lapsiperheille

Laaksolahden Martat lahjoitti osan joulumyyjäisistä saamistaan tuotoista alueemme vähävaraisille lapsiperheille. Rahat jakaa ja kohteet valitsee diakoniatyö. Toivotamme kaikille hyvää joulumieltä!

Tutustuimme Valoa ja väriä -näyttelyyn

Vierailimme Ateneumissa upeassa impressionismin perintöä esittelevässä Väriä ja valoa -näyttelyssä. Tällä retkellä oli mukana marttojen lisäksi marttojen kavereita. Kuulimme ensin näyttelyintrossa…

Espoon Marttayhdistykset kokoontuivat

Espoossa on 20 marttayhdistystä, joissa harrastaa 1600 marttaa. Yhdistykset kokoontuvat kaksi kertaa vuodessa keskustelemaan yhteisistä, ajankohtaista martta-asioista. Tämän syksyn tapaaminen…

Lahjoitimme turvalonkeroita Jorviin muistisairaille

Martat virkkasivat Jorvin sairaalan muistisairaille 55 kappaletta turvalonkeroita, jotka kässämartat Eila Toiviainen ja Sinikka Valkonen luovuttivat 24.10.2023. Välitämme sydämelliset kiitokset…

Lahjoita lankoja kässäpajan nuorille harrastajille!

Marttojen suosittu, kaikille kouluikäisille nuorille avoin käsityöpaja jatkuu syyskaudella, ja langoille ja virkkuukoukuille on kysyntää! Pajalla kässämartat opettavat kouluikäisille nuorille kädestä…

Petra Åkerblom Uudenmaan Marttojen toiminnanjohtajaksi

Uudenmaan Marttojen uutena toiminnanjohtajana on 13.9.2023 aloittanut Petra Åkerblom Pirkko Haikkalan siirtyessä eläkkeelle. Lämpimät onnittelut Petralle!

Aiempia uutisia

Mainioita vinkkejä

Korjausneuvontaa ikäihmisten koteihin

Kun ikääntyy, niin koti saattaa tarvita pieniä tai isompia muutostöitä, joiden avulla kotona asuminen onnistuu turvallisesti pitkään. 

Vanhustyön keskusliiton korjausneuvojat avustavat yli 65-vuotiaiden asunnossa tarvittavien muutostöiden kartoittamisessa, suunnittelussa ja korjausavustusten hakemisessa. Tarvittaessa korjausneuvojat auttavat myös muutostyöt suorittavan urakoitsijan etsimisessä. Korjausneuvonta on maksutonta, remonttikulut asiakas maksaa itse. 

Lue lisää täältä. 

Ruukkukasvit loistoon kananmunien keitinvedellä

Ruotsinkielisten Martha-sisarten vinkki: vihreät kasvit voivat hyvin, kun niitä kastelee jäähtyneellä kananmunien keitinvedellä. Vesi on täynnä mineraaleja. 

Kun seuraavan kerran nautit keitetyistä kananmunista, kaada vesi kattilasta kastelukannuun.

Kevät on huonekasvien mullanvaihdon aikaa. Tietoa huonekasveista, niiden hoidosta, mullanvaihdosta ja lisäämisestä löydät Martojen sivuilta: huonekasvit.

Poimisin, jos tuntisin!

Vain sieniä, joita tuntee, kannattaa poimia. Talvi ja kevät ovat hyvää aikaa harjoittaa sienisilmää ja opetella tunnistamaan herkullisimpia lajikkeita. 

Hyvää apua tunnistamiseen on tarjolla LuontoPortin sienet-sivuilla. Erinomaisten kuvien ja tuntomerkkien lisäksi voit käyttää Tunnista-palvelua (vihreä painike). Siellä voit valita tuntomerkit ja ohjelma ehdottaa niihin sopivia vaihtoehtoja. 

Tähän kannattaa tutustua!

Kestävä arki syntyy pienistä teoista

Laaksolahden Martat on yhdistyksenä sitoutunut kestävään kehitykseen. 

Haastamme Sinutkin mukaan lisäämään kasvisten ja lähiruoan käyttöä, vähentämään ruokahävikkiä ja tekemään vastuullisia valintoja. Kestävä arki syntyy pienistä muutoksista. 

Evästeet  

Käytämme evästeitä nettisivujen kävijämäärän tilastointiin. Tiedot kerätään anonyymeinä eikä niitä yksilöidä henkilöön. Emme käytä tietoja markkinointiin. Omia evästemäärityksiä voi koska tahansa muuttaa Evästeet-linkin kautta. Sieltä näet myös tarkempaa tietoja evästeiden käytöstä. 

Sivuillamme voi katsella yhdistyksen ja Uudenmaan Marttojen Facebook-uutisvirtaa sekä Youtube-videoita, jos niitä on uutisiin liitetty. Nämä sosiaaliset mediat edellyttävät, että evästeiden käytössä annetaan suostumus myös markkintointiin. Jos tätä lupaa ei anna, nämä osiot näkyvät harmaina ja muutoin sivusto toimii normaalisti

https://issuu.com/martat-lehti/docs/martat_2_2021_issuu/30