Laaksolahden Martat ry, Espoo, perustettu 1968

Nettimarttailta 23.9.2020

Hyvä uni 

Kunnon naurut ja pitkä uni ovat lääkärikirjan parhaat ohjeet, sanoo sananlasku. Hyvä uni vaikuttaa monin tavoin terveyteemme ja hyvinvointiimme ja auttaa aivojamme puhdistumaan. Yleisin unihäiriö on unettomuus, joka voi olla tilapäistä tai pidempikestoista. 

Miten pääsen hyvään uneen ja miten unettomuutta voi hoitaa, siitä meille kertoo lääkäri Maiju Helin keskiviikkona 23.9. klo 18:00 - 20:00.

Epidemiatilanteen takia tämä marttailta järjestetään nettiluentona. Osallistumislinkki ja ohjeet linkin käyttöön lähetetään jäsenviestissä kaikille jäsenille. Jos olet ensikertaa kokeilemassa tällaista verkkokokousta, kerro niin testataan yhteyttä yhdessä ja neuvomme. 

Jos et vielä ole jäsenemme ja haluat liittyä mukaan, lähetä viesti sähköpostilla osoitteeseen laaksolahdenmartat@gmail.com .

Tervetuloa mukaan linjoille!

9.9.2020

Jälleennäkemisen iloa verkossa marttailtana

Yhdistyksemme ensimmäinen etämarttailta kokosi netin ääreen 15 marttaa. Kokeilimme ja opettelimme yhdessä kokousohjelman käyttöä. Reilu tunti vierähti rupatellessa syksystä ja kuulumisista. Oli mukava nähdä kaikkia pitkästä aikaa!

Tämän hyvän kokemuksen myötä päätimme jatkaa nettimarttailtoja. Kannustamme vielä muitakin tulemaan mukaan, vaikka yhdessä jonkun kanssa saman tietokoneen ääreen. Tätäkin kaksi marttaa jo kokeilivat ja hyvin onnistui myös turvavälit huomioiden.  

Tavataan linjoilla seuraavassa marttaillassa 23.9. klo 18:00! Illan aihe varmistuu hetken kuluttua ja kerromme siitä tällä sivulla ja jäsenviestillä. Kaikille jäsenille lähetetään osallistumislinkki nettikokoukseen.

Kaikki martat eivät käytä tietokonetta. Hallitus miettii sitäkin, miten voisimme marttailla kaikkien kanssa. 

Syksyn 2020 ohjelma

HUOM! Epidemiatilanteen takia emme järjestä syyskaudella marttailtoja tavaten Laaksolahtitalolla. Myös kässämarttojen kokoontumiset on peruttu tällä hetkellä lokakuun loppuun saakka. Hallitus suunnittelee mahdollisuuksien mukaan muunlaista etätoimintaa. Kerromme ohjelmasta näillä sivuilla ja jäsenviesteillä.

Marttaillat ovat keskiviikkoisin klo 18-20 Laaksolahtitalolla, os. Ylänkötie 16, ellei muuta mainittu.

09.09. Jälleennäkemisen iloa verkossa, kokeilemme ja opettelemme yhdessä etämarttailua nettiyhteyden kautta

12.09. Parhaat ruokasienet - nettiluento, sieniasiantuntija Hanna Pikkarainen Uudenmaan Martoista opastaa sienten tunnistamisessa; huom. lauantai klo 10-11

23.09. Nettimarttailta: Hyvä uni- miten nukun hyvin ja miten unettomuutta hoidetaan, lääkäri Maiju Helin

07.10. Nettimarttailta: Vapaaehtoisena Myanmarissa, martta Hanna Päivärinta kertoo maasta ja kokemuksistaan vapaaehtoistyössä siellä

21.10. Kotimaiset villikalat, Jaana Vetikko, Suomen Vapaa-ajankalastajien keskusjärjestö, Peruttu

04.11. Kotikosmetiikka, Riitta Koskinen, Villipuro Oy, Peruttu

18.11. Myyjäisvalmisteluja yhdessä tehden (vain jäsenille), Myyjäistoimikunta; myyjäisten järjestämisestä päätetään lokakuussa

21.11. Myyjäisvalmisteluja yhdessä tehden, (vain jäsenille), Myyjäistoimikunta, huom! lauantai 

22.11. Perinteiset joulumyyjäiset sunnuntaina klo 11-13, paikka: Laaksolahtitalo, Ylänkötie 16

02.12. Yhdistyksen pikkujoulujuhla (vain jäsenille); Peruttu tapaamisen muodossa

Tapahtumia

Tarjotaan naapuriapua ja pidetään toisistamme huolta

Ajankohtaista

Tällä palstalla martat ja Marttojen ystävät kertovat ajatuksistaan ja vinkeistään, jotka haluavat jakaa kaikille avuksi ja iloksi. Jos mielessäsi on hyvä vinkki liittyen resepteihin, arjen konsteihin, virkistykseen tai mihin tahansa, lähetä se osoitteeseen laaksolahdenmartat@gmail.com. 

Virtuaalikierrokselle upeisiin museoihin 

5.9.2020

Viilenevissä päivissä sopia nauttia kotisohvalla virtuaalikierroksesta huippumuseoihin ja tutustua niiden kokoelmiin meillä ja maailmalla. Pääkaupunkiseudun kirjasto on koonnut hyvän linkkisivuston tästä kulttuuritarjonnasta. 

Katso museot täältä

Mitä tekisin lankakerien lopuista: tupsukranssin! 

5.9.2020

Kieputa kranssipohjan tai muusta materiaalista muotoilemasi renkaan päälle non 3 cm leveää kangassuikaletta. Tee eri kokoisia ja eri sävyisiä villatupsuja. Kimallelangat joukossa saavat kranssin loistamaan! Ompele tai liimaa valmiit pompulat kranssipohjaan. Idea ja kuva: Taitoliitto Kymenlaakso. 

Kerää metsän aarteet lautaselle

12.7.2020

Sienten satokausi on heinäkuusta pitkälle syksyyn. Ruokasienet tarjoavat upeita makuja, ja niiden kerääminen kauniissa metsissä kulkien tuo hyvää oloa. Hyvinvointia mielelle ja kielelle!

Tämän linkin takaa läydät Marttojen parhaat sienireseptit.

Kestävä arki syntyy pienistä teoista

Laaksolahden Martat on yhdistyksenä sitoutunut kestävään kehitykseen. 

Haastamme Sinutkin mukaan lisäämään kasvisten ja lähiruoan käyttöä, vähentämään ruokahävikkiä ja tekemään vastuullisia valintoja. Kestävä arki syntyy pienistä muutoksista. 

Tule mukaan tekemään henkilökohtainen sitoumus täällä!

Kysy martalta -chatissä voit kysyä päivystävältä marttojen kotitalousasiantuntijalta ruokaan, kodinhoitoon ja muihin arjen askareisiin liittyviä neuvoja. Palvelu on maksuton.