Laaksolahden Martat ry, Espoo, perustettu 1968
Käytämme evästeitä nettisivujen kävijämäärän tilastointiin. Lisätietoa evästeistä ja omien evästemääritysten muuttaminen: lue lisää.
Laaksolahden Martat ovat avanneet Instagram-sivut, seuraa meitä myös siellä! Klikkaamalla kuvaa pääset Instaan. Kuva on tekoälyn luoma marttahenkinen tulkinta yhdistyksestämme nettisivujen sisällön perusteella :)
Marttailta 19.5.2026, tiistai
Yhdistyksen kevätjuhla (vain jäsenille)
Suvituuli kun oksissa soittaa... on aika kokoontua juhlistamaan kevään vaihtumista kesäksi!
Tervetuloa kaikki jäsenet yhdistyksemme kevätjuhlaan Laaksolahtitalolle tiistaina 19.5.2026 klo 18-20. Luvassa pientä tarjoilua ja mukavaa ohjelmaa.
Kevätjuhlan jälkeen yhdistyksemme toiminta jää kesätauolle.
Marttailta 6.5.2026
Kansainvälinen ilta: Kiina
Miten perhe-elämä ja perinteet yhdistyvät modernissa kiinalaisessa yhteiskunnassa? Illan vieraana ollut Shu Fen Zhang Linder kertoi elämästään Kiinassa ja Suomessa. Hän on kotoisin Pekingistä, mutta asunut täällä jo yli 30 vuotta, joten näkökulma oli ainutlaatuinen: miltä kaksi eri kulttuuria tuntuvat arjessa.
Keskustelu vei perheisiin, koulumaailmaan ja siihen, miten vanhemmista pidetään huolta. Samalla pohdittiin myös naisten asemaa, yhteiskunnan muutosta ja sitä, millaista elämä Kiinassa on tänä päivänä. Mukana oli myös puhetta ruoasta, juhlista ja kulttuurista. Ja paljon sellaista, mikä yllätti.
Illasta jäi erityisesti mieleen ajatus siitä, että ihmisten kohtaaminen on paras tapa ymmärtää toisiaan – yli kulttuurirajojen.
谢谢 (xièxie, kiitos), sydämellinen kiitos Shu Fen Zhang Linder tästä lämminhenkisestä kohtaamisesta sekä kokemustesi ja ajatustesi jakamisesta!
Marttailta 22.4.2026
Miten otetaan hyviä valokuvia?
Kaikilla älypuhelimen haltijoilla on puhelimessaan kamera aina mukana ja yhä enemmän tilanteita ja muistoja taltioidaan kuvina. Marttaillassa opimme, mitä hyvän kuvan otossa kannattaa huomioida, jotta kuvista tulee parempia. Saimme hyviä neuvoja valokuvauksen asiantuntija Samuli Saariselta Tapiolan kamerakerhosta.
Opimme, että kuva on aina hyvä, kun sillä on merkitystä. Kuvan hyvyyttä lisää, että asettelu kunnossa, kuvassa on kerroksia ja siinä on hyödynnetty valoa tai sen puutetta sekä kuvan reunoja, ja kun kuvan värit tukevat sanomaa.
Jos kuvia haluaa säilyttää vähintään 70 vuotta, niitä kannattaa edelleen tulostaa valokuvapaperille. Useimmista valokuvausliikkeistä löytyy automaatti, jolla on helppo tulostaa digitaalisia kuvia.
Vinkkejä kännykällä kuvaamiseen:
Kuvaa puhtaalla linssillä.
Kuvaa hyvällä valolla. Valaise kohde esimerkiksi toisen kameran taskulampulla yläviistosta. Tarvittaessa kaveri avuksi.
Imarteleva kuvakulma ihmisten kuvaamiseen on hieman yläviistosta tai aina kohteen tasolta. Lasten ja eläinten kohdalla kannattaa välttää yläviistosta kuvaamista.
Säädä valotusta. Napauta ja säädä kirkkautta hieman alaspäin, näin kuvasta tulee usein tunnelmallisempi.
Käytä kameran näytöllä näkyvää ruudukkoa avuksi. Asettele keskimmäisen ruudun ylä-oikeaan kulmaan kiintopiste, johon haluat huomion kiinnittyvän.
Zoomaa käsillä tai jaloilla eli liiku itse lähemmäs tai kauemmas kohteesta. Kännykkäkameran ominaisuuksista riippuen kameran "zoomivara" vaihtelee.
Hyödynnä muotokuva- ja yötila. Leikittele liike-epäterävyydellä ja kännykän syväterävyys-imitaatiolla.
Viimeistele kevyesti. Muokkaa kuvaa kännykän asetuksissa. Kokeile lisätä tai vähentää kontrastia. Mielenkiintoista on kokeilla myös, miltä kuva näyttäisi mustavalkoisena.
Kulttuuriretki 20.4.2026
Kansallisteatterin taideaarteet
Teimme 20.4.2026 kulttuuriretken Kansallisteatteriin, jonka jugendtyylinen kaunis rakennus pitää sisällään suomalaista historiaa ja arvokasta taidetta.
Taidekierron aikana saimme nähdä ja kuulla Suomen taiteen kultakauden suurien nimien, kuten Albert Edelfeltin, Eero Järnefeltin, Juho Rissasen, Emil Cedercreutzin ja Emil Wikströmin teoksista. Pääsimme ihailemaan myös Suuren Näyttämön monumentaalista taiteilija Yrjö Ollilan kattomaalausta Thalian peili. Taiteen ohella tässä talossa on vaikutettu suuresti suomalaisen teatterin ja oopperan historiaan, josta myös saimme tutustua.
Oli upea vierailu! Sydämellinen kiitos historian eläväksi tuovista kertomuksista asiantuntevalle oppaallemme, martta, FM, MuM Katriina Pyrrölle!
Tapahtumia
Laaksolahden Marttojen kevään 2026 ohjelma
Marttaillat ovat keskiviikkoisin klo 18-20 Laaksolahtitalolla, os. Ylänkötie 16, ellei muuta mainittu.
14.01. | Tanssien uuteen vuoteen! Sari Paajanen, tanssinohjaaja, ja martta Paula Sivén opastaa kinesioteippausta |
28.01. | Espan lavan elämykset kulissien takaa, Laura Pyrrö, kulttuurituottaja |
11.02. | Asiakirjat kuntoon - testamentti, edunvalvonta-valtuutus, hoitotahto ja hautaustahto, |
25.02. | AVOIN MARTTAILTA: Terveyttä ja maapallon hyvinvointia edistävä ruokavalio |
11.03. | Yhdistyksen vuosikokous (vain jäsenille), käsitellään sääntömääräiset asiat |
25.03. | Vinkkejä vaatteiden huoltoon ja paikkaamiseen, Kässämartat |
08.04. | SPR:n katastrofityö, Heidi Saarinen, avustustyöntekijä, SPR |
22.04. | Miten otetaan hyviä valokuvia?, Samuli Saarinen, Tapiolan Kamerakerho ry |
06.05 | Kansainvälinen ilta: Kiina, Shu Fen Zhang Linder |
19.05. | Huom. tiistai! Yhdistyksen kevätjuhla, Laaksolahtitalolla PS. Ohjelmassa aiemmin ilmoitettu kevätretki on siirretty syksyyn ja toteutetaan kulttuuriretkenä. |
Muista tapahtumista tiedotamme nettisivuilla ja erikseen jäsenviesteillä.
Kässämarttojen kevään 2026 kokoontumiset
Kässämartat kokoontuvat seuraavina keskiviikkoiltoina klo 18-20 Laaksolahtitalolla:
21.1., 4.2., 18.2., 4.3., (18.3. PERUTTU), 1.4., 15.4. ja 29.4.2026
Toiminnan sisältö suunnitellaan osallistujien kesken yhdessä.
Haluatko tukea nuorten käsityötaitoja lahjoittamalla lankoja?
Laaksolahden Marttojen kässämartat opettavat kotiseutumme kouluikäisille nuorille kädestä pitäen neulontaa ja virkkausta nuorten yksilöllisten toiveiden mukaan. Marttojen kässäpaja on kaikille avoin ja maksuton. Jotta neulontainnostus voi lähteä lentoon, nuoret saavat Martoilta langat.
Lahjoituksena toivotaan neulontaan sopivia lankoja: Seitsemän veljestä ja Nalle -tyyppistä peruslankaa (muutkin merkit käyvät). Kaikki värit kelpaavat. Myös lankakerien loppuja otetaan mielellään, ei tarvitse olla täysiä keriä.
Kiitos, jos voit katsoa kaappiesi kätköihin, jos sieltä löytyisi lankoja, joita et itse enää käytä. Tai tunnetko tutun, jolla olisi sama tilanne. Lahjoitukset voi tuoda kässämartoille esimerkiksi marttailtaan.
Tuetaan yhdessä nuorten innostusta itse tekemiseen ja siirretään käsityötaitoa sukupolvilta toisille!
Uudenmaan Marttojen kurssit ja tapahtumat
>> Uudenmaan marttapiirin tapahtumakalenteri
Uudenmaan Marttojen opetuskeittiöt toimivat 1.1.2025 alkaen uusissa tiloissa Helsingin Jätkäsaaressa, os. Välimerenkatu 14 C, 00220 Helsinki
Kysy martalta -chatissä voit kysyä päivystävältä marttojen kotitalousasiantuntijalta chatissä tai puhelimella ruokaan, kodinhoitoon ja muihin arjen askareisiin liittyviä neuvoja. Palvelu on maksuton.
Ajankohtaista
Lahjoitimme osan myyjäistuotoista alueemme lapsiperheille
1.12.2025
Yhdistyksemme lahjoitti osan joulumyyjäistuotoistaan alueemme vähävaraisille lapsiperheille jouluksi. Seurakunnan diakoniatyö valitsee kohteet ja jakaa lahjoitukset. Kiitos kaikille myyjäisissä…
Martat opastivat virkkausta Viherlaakson lukion hyvinvointipäivässä
12.11.2025
Kässämartat olivat mukana Viherlaakson lukion hyvinvointipäivässä opastamassa nuorille virkkausta ja isoäidin neliön tekoa. Nuoret olivat kiinnostuneita kokeilemaan ja myös opettajia osallistui.…
Espoolaiset Marttayhdistykset tapasivat Kauklahdessa
27.10.2025
Espoolaisten marttayhdistysten syksyn yhteistyötapaamista emännöivät Espoon Martat. Kokoonnuimme Kauklahdessa 27.10.2025. Laaksolahden Marttoja edustivat Pirjo Kuusisto ja Katri Janhonen.…
Onnea Tuomarilan Martat 80-vuotta!
22.9.2025
Espoon alueen marttayhdistykset juhlistivat Tuomarilan Marttojen 80-vuotisjuhlavuotta. Juhlat olivat lämminhenkiset, niistä jää hyvä muisto. Puheenjohtaja Ulla Iivonen toi juhlapuheessaan hienolla…
.jpg)
Laaksolahden Martat lahjoittivat stipendejä koululaisille
29.5.2025
Yhdistyksemme lahjoitti koulujen kevätjuhlissa stipendit Jupperin, Lähderannan, Rastaalan ja Viherkallion koulujen 6. luokkalaisille, jotka ovat innostuneet käsitöistä ja kädentaidoista, sekä…
Mainioita vinkkejä
Korjausneuvontaa ikäihmisten koteihin
Kun ikääntyy, niin koti saattaa tarvita pieniä tai isompia muutostöitä, joiden avulla kotona asuminen onnistuu turvallisesti pitkään.
Vanhustyön keskusliiton korjausneuvojat avustavat yli 65-vuotiaiden asunnossa tarvittavien muutostöiden kartoittamisessa, suunnittelussa ja korjausavustusten hakemisessa. Tarvittaessa korjausneuvojat auttavat myös muutostyöt suorittavan urakoitsijan etsimisessä. Korjausneuvonta on maksutonta, remonttikulut asiakas maksaa itse.
Ruukkukasvit loistoon kananmunien keitinvedellä
Ruotsinkielisten Martha-sisarten vinkki: vihreät kasvit voivat hyvin, kun niitä kastelee jäähtyneellä kananmunien keitinvedellä. Vesi on täynnä mineraaleja.
Kun seuraavan kerran nautit keitetyistä kananmunista, kaada vesi kattilasta kastelukannuun.
Kevät on huonekasvien mullanvaihdon aikaa. Tietoa huonekasveista, niiden hoidosta, mullanvaihdosta ja lisäämisestä löydät Martojen sivuilta: huonekasvit.
Poimisin, jos tuntisin!
Vain sieniä, joita tuntee, kannattaa poimia. Talvi ja kevät ovat hyvää aikaa harjoittaa sienisilmää ja opetella tunnistamaan herkullisimpia lajikkeita.
Hyvää apua tunnistamiseen on tarjolla LuontoPortin sienet-sivuilla. Erinomaisten kuvien ja tuntomerkkien lisäksi voit käyttää Tunnista-palvelua (vihreä painike). Siellä voit valita tuntomerkit ja ohjelma ehdottaa niihin sopivia vaihtoehtoja.
Tähän kannattaa tutustua!
Kestävä arki syntyy pienistä teoista
Laaksolahden Martat on yhdistyksenä sitoutunut kestävään kehitykseen.
Haastamme Sinutkin mukaan lisäämään kasvisten ja lähiruoan käyttöä, vähentämään ruokahävikkiä ja tekemään vastuullisia valintoja. Kestävä arki syntyy pienistä muutoksista.
Evästeet
Käytämme evästeitä nettisivujen kävijämäärän tilastointiin. Tiedot kerätään anonyymeinä eikä niitä yksilöidä henkilöön. Emme käytä tietoja markkinointiin. Omia evästemäärityksiä voi koska tahansa muuttaa Evästeet-linkin kautta. Sieltä näet myös tarkempaa tietoja evästeiden käytöstä.
Sivuillamme voi katsella yhdistyksen ja Uudenmaan Marttojen Facebook-uutisvirtaa sekä Youtube-videoita, jos niitä on uutisiin liitetty. Nämä sosiaaliset mediat edellyttävät, että evästeiden käytössä annetaan suostumus myös markkintointiin. Jos tätä lupaa ei anna, nämä osiot näkyvät harmaina ja muutoin sivusto toimii normaalisti
https://issuu.com/martat-lehti/docs/martat_2_2021_issuu/30